心光虚映，体绝偏圆。
金波匝匝，动寂常禅。
念起念灭，不用止绝。
任运滔滔，何曾起灭。
起灭寂灭，现大迦叶。
坐卧经行，未曾间歇。
禅何不坐，坐何不禅。
了得如是，始号坐禅。
坐者何人，禅是何物。
而欲坐之，用佛觅佛。
佛不用觅，觅之转失。
坐不我观，禅非外术。
初心闹乱，未免回换。
所以多方，教渠静观。
端坐收神，初则纷纭。
久久恬淡，虚闲六门。
六门稍歇，于中分别。
分别才生，似成起灭。
起灭转变，从自心现。
还用自心，返观一徧。
一返不再，圆光顶戴。
灵焰腾辉，心心无碍。
横该竖入，生死永息。
一粒还丹，点金成汁。
身心客尘，透漏无门。
迷悟且说，逆顺休论。
细思昔日，冷坐寻觅。
虽然不别，也大狼籍。
刹那凡圣，无人能信。
匝地茫茫，大须谨慎。
如其不知，端坐思惟。
一日筑著，伏惟伏惟。
xīn心guāng光xū虚yìng映 ，tǐ体jué绝piān偏yuán圆 。
jīn金bō波zā匝zā匝 ，dòng动jì寂cháng常chán禅 。
niàn念qǐ起niàn念miè灭 ，bù不yòng用zhǐ止jué绝 。
rèn任yùn运tāo滔tāo滔 ，hé何zēng曾qǐ起miè灭 。
qǐ起miè灭jì寂miè灭 ，xiàn现dà大jiā迦yè叶 。
zuò坐wò卧jīng经xíng行 ，wèi未céng曾jiān间xiē歇 。
chán禅hé何bù不zuò坐 ，zuò坐hé何bù不chán禅 。
liǎo了de得rú如shì是 ，shǐ始hào号zuò坐chán禅 。
zuò坐zhě者hé何rén人 ，chán禅shì是hé何wù物 。
ér而yù欲zuò坐zhī之 ，yòng用fú佛mì觅fú佛 。
fú佛bù不yòng用mì觅 ，mì觅zhī之zhuǎn转shī失 。
zuò坐bù不wǒ我guān观 ，chán禅fēi非wài外shù术 。
chū初xīn心nào闹luàn乱 ，wèi未miǎn免huí回huàn换 。
suǒ所yǐ以duō多fāng方 ，jiào教qú渠jìng静guān观 。
duān端zuò坐shōu收shén神 ，chū初zé则fēn纷yún纭 。
jiǔ久jiǔ久tián恬dàn淡 ，xū虚xián闲liù六mén门 。
liù六mén门shāo稍xiē歇 ，yú于zhōng中fēn分bié别 。
fēn分bié别cái才shēng生 ，shì似chéng成qǐ起miè灭 。
qǐ起miè灭zhuǎn转biàn变 ，cóng从zì自xīn心xiàn现 。
hái还yòng用zì自xīn心 ，fǎn返guān观yī一biàn徧 。
yī一fǎn返bù不zài再 ，yuán圆guāng光dǐng顶dài戴 。
líng灵yàn焰téng腾huī辉 ，xīn心xīn心wú无ài碍 。
héng横gāi该shù竖rù入 ，shēng生sǐ死yǒng永xī息 。
yī一lì粒hái还dān丹 ，diǎn点jīn金chéng成zhī汁 。
shēn身xīn心kè客chén尘 ，tòu透lòu漏wú无mén门 。
mí迷wù悟qiě且shuō说 ，nì逆shùn顺xiū休lùn论 。
xì细sī思xī昔rì日 ，lěng冷zuò坐xún寻mì觅 。
suī虽rán然bù不bié别 ，yě也dà大láng狼jí籍 。
shā刹nà那fán凡shèng圣 ，wú无rén人néng能xìn信 。
zā匝dì地máng茫máng茫 ，dà大xū须jǐn谨shèn慎 。
rú如qí其bù不zhī知 ，duān端zuò坐sī思wéi惟 。
yī一rì日zhù筑zhù著 ，fú伏wéi惟fú伏wéi惟 。