岷峨山中千岁松，枝虬干直摩青空。
雪霜剥落中不槁，膏液下与灵泉通。
龟跧凫伏自磊砢，全坚玉洁仍丰融。
篝明夜取喜得隽，煮鼎朝听如吟风。
杵成坐上香飞雪，更和乳酪收全功。
当知至味本无味，子若服之寿无穷。
巽岩脊梁硬如铁，冠峨切云佩明月。
百好都随春梦空，大药独传欣宝诀。
中宵咀嚼不摇头，玉沈生肥咽不彻。
怜我百虑形早衰，裹赠扶持意何切。
丹砂著眼谩尔传，脂泽酿黍计已拙。
由来妙道初不烦，此法莫从儿辈说。
径思举袂揖浮丘，下视尘世真一吷。
朱颜留得亦何为，追逐同坚岁寒节。
mín岷é峨shān山zhōng中qiān千suì岁sōng松 ，zhī枝qiú虬gàn干zhí直mó摩qīng青kōng空 。
xuě雪shuāng霜bō剥luò落zhōng中bù不gǎo槁 ，gāo膏yè液xià下yǔ与líng灵quán泉tōng通 。
guī龟quán跧fǔ凫fú伏zì自lěi磊kē砢 ，quán全jiān坚yù玉jié洁réng仍fēng丰róng融 。
gōu篝míng明yè夜qǔ取xǐ喜dé得juàn隽 ，zhǔ煮dǐng鼎cháo朝tīng听rú如yín吟fēng风 。
chǔ杵chéng成zuò坐shàng上xiāng香fēi飞xuě雪 ，gèng更hé和rǔ乳lào酪shōu收quán全gōng功 。
dāng当zhī知zhì至wèi味běn本wú无wèi味 ，zi子ruò若fú服zhī之shòu寿wú无qióng穷 。
xùn巽yán岩jí脊liáng梁yìng硬rú如tiě铁 ，guān冠é峨qiè切yún云pèi佩míng明yuè月 。
bǎi百hǎo好dōu都suí随chūn春mèng梦kōng空 ，dà大yào药dú独chuán传xīn欣bǎo宝jué诀 。
zhōng中xiāo宵jǔ咀jué嚼bù不yáo摇tóu头 ，yù玉shěn沈shēng生féi肥yàn咽bù不chè彻 。
lián怜wǒ我bǎi百lǜ虑xíng形zǎo早shuāi衰 ，guǒ裹zèng赠fú扶chí持yì意hé何qiè切 。
dān丹shā砂zhù著yǎn眼mán谩ěr尔chuán传 ，zhī脂zé泽niàng酿shǔ黍jì计yǐ已zhuō拙 。
yóu由lái来miào妙dào道chū初bù不fán烦 ，cǐ此fǎ法mò莫cóng从ér儿bèi辈shuō说 。
jìng径sī思jǔ举mèi袂yī揖fú浮qiū丘 ，xià下shì视chén尘shì世zhēn真yī一xuè吷 。
zhū朱yán颜liú留dé得yì亦hé何wèi为 ，zhuī追zhú逐tóng同jiān坚suì岁hán寒jié节 。